Os pontos fortes e fracos que adotamos para nossa autoimagem afetam a forma como agimos. Recebemos informações constantemente, e nos avaliamos em várias áreas, como:
  • Aparência física;
  • Desempenho (como estou indo?);
  • E relacionamentos (quão importante sou?).
Com uma autoimagem positiva, reconhecemos nossos potenciais, ao mesmo tempo que somos realistas sobre nossas responsabilidades e limitações. Com uma autoimagem negativa, focamos em nossas falhas e fraquezas, distorcendo falhas e imperfeições. A autoimagem é importante porque a maneira como pensamos sobre nós mesmos afeta a maneira como nos sentimos e como interagimos com os outros e com o mundo ao nosso redor. Uma autoimagem positiva pode melhorar nosso bem-estar físico, mental, social, emocional e espiritual. Por outro lado, uma autoimagem negativa pode diminuir nossa satisfação e capacidade de funcionar nessas áreas.

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