Passo a passo da autoimagem positiva

Este é o passo a passo para se construir uma autoimagem positiva:

Faça um inventário da autoimagem.
Faça uma lista de suas qualidades positivas.
Peça a outras pessoas importantes para descreverem suas qualidades positivas.
Defina metas e objetivos pessoais que sejam razoáveis e mensuráveis.
Enfrente as distorções de pensamentos.
Identifique e explore o impacto dos rótulos infantis.
Abstenha-se de se comparar com os outros.
Desenvolva seus pontos fortes.
Aprenda a amar a si mesmo.
Faça afirmações positivas.
Lembre-se de que você é único.
Lembre-se de quão longe você chegou.

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Seu tempo é limitado, então não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa.

Acredite em si mesmo antes de acreditar nos outros.

Quando a gente acorda feliz sem saber o porquê...

Não posso mudar o que fui, mas posso construir o que serei.

Eu posso e eu vou! Ponto final!

Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar.

Quando eu me calo e ignoro, não significa que você venceu. Simplesmente quer dizer que você não vale meu tempo.

Postar indiretas no status é uma forma de desabafar, não é mesmo? Ás vezes precisamos de uma frase de paciência para status para mostrar para alguém que já estamos no nosso limite!

Seja louco o suficiente para acreditar que você pode fazer qualquer coisa na vida.

Não se pode acreditar que é possível ser feliz procurando a infelicidade alheia.