Anotações para uma boa noite de sono

Boa noite de sono é algo muito importante. Se você a ansiedade costuma atrapalhar seu sono, estas dicas podem te ajudar. É bem simples. Deixe um caderninho do lado de sua cama. Ele será o seu confidente da noite. Será onde você irá deixar as suas preocupações. Caso contrário, elas te perseguirão a noite toda. Muitas vezes o que nos impede de dormir bem são os pensamentos intrusivos e preocupações com o futuro. Até mesmo atividades que precisamos fazer algum outro dia podem ficar martelando em nossa mente bem nessa hora. Por isso, se você passar a anotar estas coisas, será como tirar da sua mente, e colocar tudo anotadinho no papel.

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Conversar com Deus antes de dormir para deixar para trás toda a tristeza, e se preparar para a nova jornada de amanhã!

Eu amei as estrelas profundamente por ter medo da noite.

Que as energias mais puras e relaxantes cheguem até você. E te tragam os melhores sonhos.

Agora que a lua brilha no céu estrelado, que nossos sonhos sejam tão belos quanto as estrelas.

A vida é mágica. A beleza da vida está no próximo segundo. Desejo que cada segundo seja lindo em sua vida esta noite.

O caminho mais longo deve ter seu fim - a noite mais sombria se transformará em manhã.

Que Deus alcance nossos sonhos, e os torne realidade.

O dia acabou, a noite chegou. O hoje se foi. Abrace seus sonhos. O amanhã virá com uma luz totalmente nova.

Passando para desejar uma noite abençoada e cheia de proteção.

Toda noite é a mesma coisa: meus braços esperando incansavelmente teus abraços.