Frases de motivação

As melhores frases de motivação para evoluir e ter uma vida melhor.

Flores douradas
Aja como se tudo que você faz, fizesse a diferença. Porque faz!
Paisagem das geleiras
Deles não tenha temor! Teu Deus Grande está no meio de ti!
Esperança
Acredite que todos seus sonhos são possíveis!
Menino brincando
Não deixe que pessoas de mente pequena lhe digam que seus sonhos são grandes demais.
Dente de leão
As coisas mais importantes do mundo foram realizadas por pessoas que continuaram tentando quando parecia não haver esperança. Dale Carnegie
No alto da montanha
Quando alguém sai de uma aldeia, onde tudo é estreito e próximo, e sobe ao alto de uma montanha, descortina um horizonte cada vez mais amplo. Quanto mais alto sobe, mais solitário se torna. Apesar disso, percebe-se num contexto mais amplo que antes. Bert Hellinger
Mulher rezando
Nunca desista dos seus sonhos!
Mulher de olhos fechados
Forte não é quem vence todas as batalhas facilmente, mas sim aquele que persiste, apesar da carga ser pesada demais, e não desiste por mais que a derrota já pareça evidente.
Homem pulando
Motivação é o impulso que nos move para agir.
Sua vida é como um tesouro
Sua vida é preciosa. Por isso, agarre ela com todas as suas forças, e tome conta dela como se fosse o seu maior tesouro.
Anotação importante
Ás vezes o mais tarde se torna nunca. Faça agora!
Sobre persistência

Depois que você vê os resultados, torna-se um vício.

Estrada de dia
Uma curva na estrada não é o fim do caminho, a não ser que você decida não virar. Helen Keller
Borboleta pousando na flor
Quando você se desesperar, lembre-se que há jeito para tudo nesta vida. Não desista!
Vista do mar
Pessoas mal sucedidas tomam suas decisões com base em suas situações atuais. Pessoas de sucesso tomam suas decisões com base em onde querem estar.

Como frases de motivação melhoram sua vida

Nossas frases de motivação vão criar uma chamada para a ação em você.

É um sentimento que nos desperta, pautada por um propósito que nos faz batalhar e trabalhar em busca do sucesso – pessoal ou profissional.

Em outras palavras, estar motivado é estar sob a influência de emoções positivas, com determinação e garra para alcançar seus propósitos.

Como alcançar isso

Você pode atingir esse grau de confiança de várias formas:

  • Mudança de empresa ou no ambiente de trabalho;
  • Através da leitura de algo;
  • Uma conversa marcante;
  • Com trechos de filmes e pequenos textos como as frases de motivação.

Por mexer tanto com a mente de um modo positivo, é estimulante o poder que uma mensagem de motivação faz na sua vida.

Quando agimos em busca de melhorias efetivas ficamos mais felizes, dedicados e focados para combater os problemas de nossas rotinas.

Pessoas positivas

Às vezes, tudo o que você precisa é uma frase de motivação para tomar uma decisão sobre algum aspecto da vida; é o velho “empurrãozinho”.

Geralmente, essa palavra de incentivo vem de uma pessoa de destaque na sociedade, que é bem sucedida e por isso influencia o seu modo de encarar as coisas.

Ás vezes ela vem através de uma simples frases de boa tarde como as que temos aqui no site, que são recheadas de belos significados por trás.

Esses indivíduos afortunados e positivos que nos presenteiam com tais mensagens positivas, possuem características bem particulares, o que logicamente os destaca dos demais.

Eles controlam o próprio destino, trabalham no que acreditam e tendem a assumir comportamentos que as leve ao crescimento constante.

É claro que esses influenciadores tem noção do lugar que ocupam, bem como onde querem chegar – e sabem bem como e quando.

Grandes nomes de sucesso costumam citar pensamentos que se tornam famosas mensagens de motivação – um jeito melhor de ver o mundo e guiar as conquistas profissionais – suas e dos demais.

O que são mensagens de motivação

Por isso temos aqui no site tantas frases de motivação para inspirar você a perseguir o sucesso sempre, seja no campo profissional ou no pessoal.

Esse tipo de texto pode causar um grande impacto e realmente transformar vidas – ou dar o toque para a saída da inércia.

Se precisar desse recurso, leia uma frase de motivação por dia, anote em sua agenda/diário, você pode ter até uma galeria para elas em seu celular!

Usar post-its também vale a pena.

Como trabalhar a motivação

Caso não saiba, mostramos alguns truques para se trabalhar a automotivação, veja na sequência:

Estabeleça metas e objetivos

Dedique um tempo para definir suas intenções e propósitos – sejam eles semanais, diários ou mensais; só assim você terá resultados.

Permaneça positivo

Apesar do resultado de qualquer experiência que venha a passar, tente absorver tudo o que for benéfico.

Afinal, as vivências sempre trazem ensinamentos.

Tenha uma rotina organizada

Manter a ordem na hora de executar os afazeres diários é a ajuda que você precisa para cumpri-los acertadamente.

Desse modo, o foco estará direcionado ao que realmente tem peso nas suas metas.

Permita se recompensar

Ao cumprir as metas satisfatoriamente, dentro dos prazos estabelecidos, se deixe premiar – sob a forma de passeios, quem sabe uma viagem, show, compras, descanso…

Pratique alguma atividade física

A ciência mostra que fazer exercícios físicos durante 30 minutos, por três vezes na semana, só faz bem ao corpo e a mente.

Isso porque quando se exercita, você libera uma substância chamada endorfina, que é responsável pela sensação de bem estar.

E estando saudável e disposto, qualquer problema é menos difícil de encarar.

Seja seu melhor motivador

É muito bom poder contar com apoio, mas não esqueça que você é responsável por suas atitudes.

Tenha em mente que para alcançar metas e chegar ao sucesso, são os seus sentimentos que virarão o jogo.

Mensagens de motivação são bastante difundidas nas redes sociais, algumas contam até com perfis especializados na divulgação desses textos.

Ás vezes elas aparecem através de frases de status de pessoas que conhecemos, e acabam nos impactando imensamente.

Caso tenha conta nessas plataformas e compartilha esse tipo de coisa, saiba que essa é uma ótima estratégia para aumentar o engajamento, já que ao se deparar com um cartaz/banner, nós temos a tendência de ler o que está escrito.

Redes sociais

Mais uma vez, os cientistas esclarecem: seu córtex pré frontal é que possibilita o equilíbrio entre a razão e emoção, atuando como um supressor de pensamentos negativos.

Sabemos que o meio digital está repleto de assuntos ruins, bem como as pessoas que lá comentam podem ser bem tóxicas.

Estar em contato com esse tipo de conteúdo causa estresse, o que termina por bloquear os neurotransmissores.

O resultado disso é o surgimento de problemas de ordem emocional e física em seu organismo.

Que tal mudar esse rumo, fazer diferente, e postar frases de boa noite para status cheias de carinho?

Ao ler uma frase de motivação, esse padrão é rompido, o que traz alívio e satisfação – é como se houvesse um tempo de recuperação para seu cérebro.

Entre os principais motivos para o uso dessas mensagens nas redes sociais, destacam-se os seguintes:

Crescimento do engajamento

Comentários, curtidas, compartilhamentos, retweets e pins são os medidores de satisfação de sua audiência.

Frases de motivação possuem alto valor de engajamento, então se você compartilha coisas que ajudam seus seguidores, a chuva de likes é certa.

Capacidade de viralizar

Quando somos ajudados, queremos passar o bem adiante.

O conteúdo se torna viral no momento que um conteúdo qualquer, mas com um grande potencial de alcance se conecta com os usuários.

Adequação à persona

Se você direciona alguma mensagem à personalidade que não bate com o conteúdo do texto, não há o encaixe; o efeito então é o oposto.

O segredo para mudar sua realidade está a seu alcance!

Espero que com nossas frases de motivação você se inspire e siga seu caminho da melhor forma possível.