Mensagens de bom dia

Compartilhe nossos belos cartões com mensagens de bom dia gratuitamente.

Caneca sorrindo
Esta manhã eu estava dirigindo minha Ferrari, quando o alarme me despertou. Bom dia pra você que também despertou de um sonho bom.
Bom dia abençoado
Mais uma semana que chega... Que o Senhor seja contigo onde quer que você esteja... Bom dia!
Dicas para o dia
Meta do dia de hoje: não se preocupar, não se irritar, ser grato, trabalhar com afinco e ser gentil com todos os seres.
Segurando o cafezinho
Que o canto do galo espante todos os males antes mesmo de você se levantar! Bom dia!
Mensagem de bom dia com flores
Que este novo dia surja com um lindo nascer do sol, que será apenas o início de tudo de bom que terá para acontecer.
Mulher segurando xícara
Que logo no comecinho da manhã, possamos ser gratos. Seja pelo primeiro abrir de olhos, ou por aquilo que ainda nem descobrimos.
Caneca sobre livros
Um dia, ou dia um: você decide!
Gatinho rindo
A manhã é maravilhosa. Sua única desvantagem é que chega em uma hora tão inconveniente do dia.
Xícara de café com leite
Bom dia, amigos! Vamos viver este dia com muita alegria, e sem medo de lidar com as adversidades!
Xícara branca de café
Se você não sabe por onde começar, comece pelo café.
Bom dia natureza
Um sonho é apenas um sonho, até que você decida tornar real.
Xícara de café

Cada novo dia é uma nova chance de mudar sua vida.

Mulher grata
Lembrar de tudo o que você pode ser grato agora vai te mostrar os melhores motivos para começar o bem o dia, e vivê-lo da melhor maneira possível!
Flor delicada
A vida nem sempre dá uma segunda chance. Então, aproveite cada pedacinho disso. Por que não começar com esta linda manhã?

Boas energias com frases de bom dia para status

Mandar frases de bom dia é desejar que aquela pessoa – ou as pessoas do grupo – comecem mais uma jornada de afazeres bem, motivados e cheios de energia.

Sem contar que é um ato de sensibilidade e gentileza, uma vez que as palavras nesse tipo de texto são sempre otimistas, com uma linda foto de fundo para acompanhar.

Veja agora as melhores frases de bom dia para status que você pode enviar para alguém especial, ou emanando boas energias para ajudar um amigo em necessidade de receber palavras de incentivo.

Mensagens de bom dia com dicas

Além de se sentir bem e fazer o outro bem ao mandar mensagens de bom dia, manter uma rotina prazerosa nas primeiras horas do seu dia é essencial para ativar sua disposição ao encarar os desafios diários de uma jornada de trabalho – seja em casa ou na rua.

Estas são geralmente frases motivacionais que vão dar aquela forcinha para seus amigos.

Iniciar bem o dia é, geralmente, um sinal de que boas coisas estão a caminho.

Por essa razão, ter e manter práticas estimulantes logo ao acordar é um pré-requisito básico para melhorar seu dia a dia – e não tem sensação melhor que chegar a noite e saber que seu dever foi cumprido certinho!

Por isso, trazemos para você algumas dicas que te ajudarão a começar bem o seu dia; acompanhe.

Todos adroram receber uma mensagem de bom dia com carinho.

Levantando cedo

Ao acordar 2 ou 3 horas antes de sair para o trabalho, você tem tempo para organizar algumas tarefas, além de tomar um bom e longo café da manhã.

Fazer as coisas com pressa só estressa mais, e você não consegue cumprir direito suas obrigações.

Nos dias que não for trabalhar, levante da cama até 1 hora antes do que costuma – os efeitos serão percebidos rapidamente.

Confira também nossas frases de bom dia meu amor românticas.

Tente não adiar o alarme

Fora o fato de aumentar as chances de se atrasar, o despertador no modo soneca diminui o tempo que você teria para se arrumar com calma antes de sair.

Para combater esse mau hábito, tenha um horário fixo para despertar; que se encaixe nesse espaço de tempo disponível para você realizar suas primeiras atividades e sair tranquilo.

Ainda dá tempo de enviar uma mensagem de bom dia especial para alguém especial.

Dormindo no mesmo horário

Se ainda resiste em seguir um momento certo para se levantar, isso pode indicar que você não dorme a quantidade de sono suficiente que o seu corpo precisa para descansar.

É recomendado que um adulto durma cerca de 8 horas por noite, todos os dias.

Então, se precisa levantar as 5h30, é bom se preparar (tomar banho, sair das redes sociais, ler um livro) para dormir as 21h30.

Faça alongamentos

Assim que sair da cama, faça uma pequena série de alongamentos; nada muito complexo, é apenas para acordar seus músculos.

Flexione os joelhos, estique a coluna, movimente a cabeça dando círculos… A força para iniciar sua rotina será outra!

Rotina com muita música

Esta é uma forma de distração rápida e que pode fazer milagres no seu temperamento.

Dê preferência a músicas mais calmas – faça uma lista de reprodução! – e relaxantes para saudar o novo dia que começa.

Invista num bom banho

Ao acordar e após se alongar, é o momento do seu banho.

A água auxilia no despertar do corpo e da mente. Invista em óleos para banho ou sabonetes artesanais, para uma experiência ainda mais imersiva.

Alguns tem propriedades estimulantes, que vão te fazer sentir mais energizado.

Um excelente café da manhã

Você já sabe que essa é a refeição mais importante do dia; é ela que te sustenta pelas próximas 3 ou 4 horas, e pode influenciar sua produtividade.

Procure alimentos benéficos, como queijos brancos, frutas, pães integrais, sucos naturais, cereais, iogurtes naturais…

Selecione os melhores nutrientes para um melhor aproveitamento do seu organismo.

Organize sua agenda

Ter todas as tarefas do seu dia ordenadas e estruturadas por importância é a melhor coisa que você pode fazer para dominar melhor seu tempo, além de garantir que tais atividades serão cumpridas com êxito.

Tenha sempre em mãos materiais como agendas, blocos de notas ou quadro de avisos, e preencha-os de acordo com as prioridades.

Dessa forma, você não ficará perdido, e não adiará nenhum compromisso.

E vai ter tempo até para dar uma pausinha no meio da jornada e conferir nossas mensagens de boa tarde com foto para compartilhar com seus amigos.

Pratique alguma atividade física

Se puder começar seu dia com uma rotina de treino, ótimo!

Após realizar esse tipo de tarefa, você se sente muito bem disposto, e encara os desafios diários cheio de vigor.

Caso não goste de academia não tem problema, existem opções como Yoga e pilates. Assim como a musculação, essas atividades estimulam a concentração, equilíbrio e flexibilidade.

Meditando

O equilíbrio interior que a meditação proporciona é indispensável para se começar bem o dia.

  • Fique em uma posição confortável, longe de qualquer fonte sonora, que possa incomodar;
  • Use um mantra ou outra música relaxante que goste e concentre-se.

Esse exercício pode ser feito também no fim do dia de trabalho, para você afastar qualquer energia negativa.

Faça algo que goste

Não tem coisa melhor do que iniciar o dia fazendo algo que gosta e te dá prazer.

Podem ser coisas simples, como enviar uma frase de bom dia a alguém, regar as plantas, ler o jornal, conversar com seu pet… Essas pequenas realizações dão leveza e positividade à alma.

Com certeza você fará o dia de alguém melhor depois de conferir as dicas de como começar bem o dia, e a importância de mandar mensagens de bom dia para todos que você gosta.