Como fazer uma autorreflexão – Perguntas para se fazer

Quer saber como fazer uma auto reflexão? Estas são algumas perguntas reflexivas para se fazer na autorreflexão:

  • Pontos fortes – quais são os meus pontos fortes? Por exemplo, estou bem organizado? Eu me lembro das coisas?
  • Fraquezas – Quais são as minhas fraquezas? Por exemplo, eu me distraio facilmente? Eu preciso de mais prática com uma habilidade específica?
  • Habilidades – Quais habilidades eu tenho e no que sou bom?
  • Problemas – Quais são os problemas no trabalho / em casa que podem me afetar? Por exemplo, responsabilidades ou distrações que podem impactar no estudo ou no trabalho.
  • Conquistas – O que eu alcancei?
  • Felicidade – Existem coisas com as quais estou infeliz ou desapontado? O que me faz feliz?
  • Soluções – O que posso fazer para melhorar nessas áreas?
  • Embora a auto reflexão possa parecer difícil no início, ou mesmo algo constrangedor, você descobrirá que se tornará mais fácil com a prática, e o resultado final pode ser uma pessoa mais feliz e eficiente!

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