Como fazer uma autorreflexão – Perguntas para se fazer

Quer saber como fazer uma auto reflexão? Estas são algumas perguntas reflexivas para se fazer na autorreflexão:

  • Pontos fortes – quais são os meus pontos fortes? Por exemplo, estou bem organizado? Eu me lembro das coisas?
  • Fraquezas – Quais são as minhas fraquezas? Por exemplo, eu me distraio facilmente? Eu preciso de mais prática com uma habilidade específica?
  • Habilidades – Quais habilidades eu tenho e no que sou bom?
  • Problemas – Quais são os problemas no trabalho / em casa que podem me afetar? Por exemplo, responsabilidades ou distrações que podem impactar no estudo ou no trabalho.
  • Conquistas – O que eu alcancei?
  • Felicidade – Existem coisas com as quais estou infeliz ou desapontado? O que me faz feliz?
  • Soluções – O que posso fazer para melhorar nessas áreas?
  • Embora a auto reflexão possa parecer difícil no início, ou mesmo algo constrangedor, você descobrirá que se tornará mais fácil com a prática, e o resultado final pode ser uma pessoa mais feliz e eficiente!

Relacionados

Frase de reflexão sobre a vida
Uma vida não questionada não merece ser vivida - Platão.
A ciência não é uma ilusão, mas seria uma ilusão acreditar que poderemos encontrar noutro lugar o que ela não nos pode dar - Sigmund Freud.
Reflexão de medo
O medo tem alguma utilidade, mas a covardia não - Mahatma Gandhi.
Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado.
Frase sobre otimista
O otimista erra tanto quanto o pessimista, mas não sofre por antecipação.
Não somos sempre o que queremos, mas o que as circunstâncias nos permitem ser - Marquês de Maricá.
Frase sobre criança
Nunca perca a criança que há dentro de você.
Se você não valoriza seu tempo, os outros também não o farão. Pare de doar seu tempo e talentos - comece a cobrar por eles.
Frase de Galileu
Não se pode ensinar nada a um homem; só é possível ajudá-lo a encontrar a coisa dentro de si - Galileu Galilei.
Temos a capacidade e a responsabilidade de escolher se nossas ações seguem um caminho virtuoso ou não - Dalai Lama.