Como fazer uma autorreflexão – Perguntas para se fazer

Quer saber como fazer uma auto reflexão? Estas são algumas perguntas reflexivas para se fazer na autorreflexão:

Pontos fortes – quais são os meus pontos fortes? Por exemplo, estou bem organizado? Eu me lembro das coisas?
Fraquezas – Quais são as minhas fraquezas? Por exemplo, eu me distraio facilmente? Eu preciso de mais prática com uma habilidade específica?
Habilidades – Quais habilidades eu tenho e no que sou bom?
Problemas – Quais são os problemas no trabalho / em casa que podem me afetar? Por exemplo, responsabilidades ou distrações que podem impactar no estudo ou no trabalho.
Conquistas – O que eu alcancei?
Felicidade – Existem coisas com as quais estou infeliz ou desapontado? O que me faz feliz?
Soluções – O que posso fazer para melhorar nessas áreas?
Embora a auto reflexão possa parecer difícil no início, ou mesmo algo constrangedor, você descobrirá que se tornará mais fácil com a prática, e o resultado final pode ser uma pessoa mais feliz e eficiente!

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É melhor ser odiado pelo que você é do que ser amado pelo que você não é.

Observe seus pensamentos; eles se tornam palavras. Cuidado com as palavras; elas se tornam ações. Observe suas ações; elas se tornam um hábito. Cuidado com seus hábitos; eles se tornam personagens. Observe seu personagem; torna-se o seu destino - Lao Tzu.

Não preciso ‘acreditar’ em Deus; eu sei que ele existe - Carl Jung.

Quando vejo uma pessoa me encarando, não fico brava. Tenho certeza que ela está tentando aprender como ser maravilhosa.

Três coisas que você não pode perder: tempo, fé e oportunidade.

O tempo é um mestre silencioso que nos ensina lições valiosas enquanto passa. Às vezes, ele voa rápido demais, nos lembrando da importância de aproveitar cada momento. Outras vezes, ele parece se arrastar, nos desafiando a ter paciência e perseverança. Mas, no final das contas, o tempo é o maior revelador de verdades. Ele mostra quem realmente somos, o que valorizamos e onde investimos nossa energia. Portanto, que possamos honrar cada segundo, cada minuto, como uma dádiva preciosa, e encontrar significado em cada momento, pois é no tempo que construímos nossas histórias, nossas memórias e nossos legados.

A imaginação é metade da doença; A tranquilidade é metade do remédio; E a paciência é o primeiro passo para a cura!

A aceitação é a chave para a verdadeira liberdade.

O tempo psicológico não corresponde ao tempo matemático - José Saramago.

Cada passo que damos é uma escolha, uma decisão sobre qual caminho seguir. Às vezes, o caminho à nossa frente parece claro e definido, enquanto outras vezes é incerto e cheio de desafios. No entanto, é importante lembrar que o próprio ato de caminhar, de avançar, é o que nos permite crescer e evoluir. Cada desvio, cada obstáculo, nos ensina algo novo sobre nós mesmos e sobre o mundo ao nosso redor. Portanto, que possamos abraçar o nosso caminho com coragem e determinação, confiando que, independentemente das voltas e reviravoltas, cada passo nos leva mais perto de quem queremos ser e do que queremos alcançar.