Mensagem para Status sobre Burnout
Às vezes a correria do dia a dia pode nos levar ao esgotamento. O burnout não é apenas físico, mas também emocional.
É crucial reconhecer os sinais, dar um passo atrás e cuidar de si mesmo. O autocuidado é essencial para manter o equilíbrio e a saúde mental.
Vamos aprender a dizer não, estabelecer limites e buscar apoio quando necessário. Cuide-se sempre!