Como acordar mais cedo

Dica para quem quer saber como acordar mais cedo. Existe um relógio biológico interno dentro de cada um de nós. Este reloginho é influenciado pela variação da luz. A luz do sol informa a ele que é hora de ficar acordado. Quando o sol se põe, esse reloginho é avisado de que é hora de ir dormir e descansar. Porém, esse reloginho não funciona igualmente para todos. Algumas pessoas tender a despertar mais cedo e outras, mais tarde. Algumas pessoas tem mais dificuldade que as outra para se habituar a levantar muito cedo. Porém, é possível ajustar o relógio biológico e transformar a qualidade do sono.

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Coisas boas
Que seu dia seja repleto de coisas boas. Ele tem tudo para dar certo!!!
Gandhi bom dia

A oração é a chave das manhãs e a tranca da noite - Mahatma Gandhi.

Msg em preto e branco flor
Não deixe nada tirar o seu bem-estar. Que todos os seus momentos hoje sejam de paz. Bom dia!
Cartão rosa de bom dia
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Foto de flores preto branco
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