Dicas para práticas para sua rotina da manhã

Estas são 4 dicas práticas para uma rotina da manhã mais produtiva:

1 – Tenha um planejamento. Quando você já sabe o que vai fazer no dia, isso já é uma motivação a mais para levantar da cama no horário certo.
2 – Meditação ou oração. Fazer uma meditação ou oração pela manhã também é uma prática muito positiva.
3 – Ter uma agenda. Isso ajuda muito a concretizar uma rotina que irá te colocar no caminho certo para realizar seus objetivos.
4 – Praticar gratidão. Pense em algumas coisas pelas quais pode ser grato. Podem ser de 5 a 10 coisas mais ou menos. Quando você agradece as coisas pequenas, você acaba gerando uma onda positiva ao seu redor.

Fonte: Na prática.

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