Frases

Você gostaria de saber como dormir mais fácil? Se você sente uma enorme dificuldade em levantar cedo, saiba que no post a seguir te daremos algumas dicas para te ajudar a ajustar o seu relógio biológico.

Tudo para melhorar a qualidade do seu sono, possibilitando dias muito mais produtivos e saudáveis.

São simples atitudes diárias que, ajudam a diminuir o desânimo, o stress, e ainda melhora a qualidade de vida. Veja no post a seguir.

Estas são 5 dicas bem fáceis e práticas para quem quer saber como acordar mais cedo e mais fácil todas as manhãs:

  1. Manter uma média de 6 a 8 horas de sono por noite é fundamental;
  2. Prefira ter um horário para ir para a cama todos os dias;
  3. Um bom colchão e travesseiro podem ajudar muito;
  4. Tomar alguns minutos de sol de manhã ajuda o corpo a “despertar”;
  5. Tomar café da manhã.

Qual é a melhor frase de bom dia na sua opinião?

Acredito que a melhor frase de bom dia é aquela que vem carregada de positividade. Desse jeito, você já começa a sua jornada diária com uma boa dose de coisa boa!

Ou senão, essa frase pode ser motivacional, o que também já é uma boa forma de começar o dia, não é mesmo?

Quando a mensagem de bom dia vem acompanhada de uma ótima reflexão, isso pode fazer com que você fique inspirado para mais esse dia que está apenas começando, e que precisará de toda a sua boa vontade para tudo dar certo!

Estes são alguns dos benefícios de tomar café da manhã saudável.

O café da manhã é a refeição que te dá a oportunidade de começar cada dia com uma refeição saudável e nutritiva. Adultos que relatam comer regularmente um café da manhã saudável têm mais probabilidade de:

  • Ingerir mais vitaminas e minerais;
  • Controle de peso;
  • Controlar os níveis de açúcar no sangue;
  • Melhor desempenho no trabalho.

As crianças que comem regularmente um café da manhã saudável têm mais probabilidade de:

  • Atender às necessidades diárias de nutrientes;
  • Ter um peso corporal saudável;
  • Maior capacidade de concentração.

Descubra agora mesmo como enviar mensagens de bom dia pelo whatsapp ou por qualquer outro aplicativo, e o melhor: de graça!!!

O site mixfrases tem centenas de cartões variados, para todos os gostos. Basta entrar na categoria desejada e escolher o que você quer compartilhar.

As mensagens de bom dia vem em cartões lindos, e são super positivas e motivacionais!

Muitas pessoas querem saber como dar um bom dia carinhoso. E aqui você encontra a resposta perfeita para isso. Porque acessando a nossa categoria de Bom dia, você encontra centenas de cartões.

Um bom dia carinhoso é aquela mensagem aconchegante que chega para alegrar o dia da pessoa que está recebendo.

É uma forma discreta de demonstrar o carinho que você tem.

Se você gosta de enviar mensagens engraçadas de bom dia, vai gostar destas duas sugestões abaixo:

  • A manhã é maravilhosa. Sua única desvantagem é que chega em uma hora tão inconveniente do dia.
  • Esta manhã eu estava dirigindo minha Ferrari, quando o alarme me despertou. Bom dia pra você que também despertou de um sonho bom.

Além disso, elas já estão prontinhas em formato de cartão aqui no site para poder compartilhar ou baixar.

Que tal enviar uma mensagem de bom dia com carinho para alguém especial? Escolha um cartão da nossa categoria de bom dia e clique em compartilhar. Você ainda pode baixar para enviar depois.

Essa é uma ótima oportunidade de manter o contato com pessoas que você gosta, e de fazer o dia desta pessoa começar com toda a nossa positividade!

Estes são 5 motivos para você enviar uma msg de bom dia através de nossos cartões. Ao compartilhar nossas mensagens você estará:

  1. Espalhando uma energia boa;
  2. Compartilhando uma mensagem positiva de bom dia;
  3. Fazendo alguém se sentir especial por ter pensado nela;
  4. Enviando um bom conselho;
  5. Enviando bênçãos para o dia de quem receber.

Bom dia irmão! Que você tenha um dia abençoado, com muitas alegrias e muitos momentos bons. Saiba pode contar comigo para o que precisar. Que Deus veja a sua luta e te fortaleça cada vez mais! Você é uma das pessoas mais esforçadas que já conheci. Por isso saiba que estou aqui torcendo pela sua vitória! Grande abraço!

Muitas pessoas tem essa dúvida: como escrever uma mensage de bom dia agradável? Você pode escrever uma mensagem original, ou você pode acessar a nossa categoria de “bom dia” para escolher um cartão e compartilhar.

Nossos cartões também podem ser baixados. Se ainda assim, você desejar escrever uma frase sua. Você também pode visitar a categoria onde irá achar diversas ideias sobre o que escrever.

Ás vezes a gente só precisa de um empurrãozinho para conseguir ter as melhores ideias!

Este é um poema de João Cabral de Melo Neto chamado Tecendo a Manhã.

Um galo sozinho não tece uma manhã:
ele precisará sempre de outros galos.
De um que apanhe esse grito que ele
e o lance a outro; de um outro galo
que apanhe o grito de um galo antes
e o lance a outro; e de outros galos
que com muitos outros galos se cruzem
os fios de sol de seus gritos de galo,
para que a manhã, desde uma teia tênue,
se vá tecendo, entre todos os galos.

E se encorpando em tela, entre todos,
se erguendo tenda, onde entrem todos,
se entretendendo para todos, no toldo
(a manhã) que plana livre de armação.
A manhã, toldo de um tecido tão aéreo
que, tecido, se eleva por si: luz balão.