O que é imagem corporal?
O que é imagem corporal? A imagem corporal faz parte da autoimagem.
Nossa imagem corporal inclui mais do que nossa aparência ou como os outros nos veem. Também se refere a como pensamos, sentimos e reagimos à nossa própria percepção de nossos atributos físicos.
O desenvolvimento da imagem corporal é afetado por imagens culturais e pela influência da família, dos pares e de outras pessoas. Uma imagem corporal positiva contribui para um melhor ajuste psicológico, podendo significar:
- Menos depressão;
- Autovalorização positiva;
- Satisfação com a vida;
- Menos ansiedade interpessoal;
- Menos transtornos alimentares.
Distorções em nosso pensamento contribuem para uma imagem corporal negativa.
